Massage Suédois

Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions, à raffermir les muscles et les articulations. Cette technique comporte plusieurs manœuvres (effleurage, pétrissage, friction, percussion et vibration) qui sont exécutées dans un ordre spécifique.

Ce massage n’est pas à visé thérapeutique et ne se substitue à aucun traitement médical.

Les bienfaits
Déroulement
Contre-Indications

Les bienfaits

  • Procure une profonde détente physique et psychologique
  • Soulage les tensions musculaires
  • Procure tonus, relaxation, mieux-être
  • Facilite le drainage et favorise la circulation sanguine et lymphatique
  • Aide à lutter contre le stress et l’anxiété

 

Déroulement ?

Deux possibilités s’offrent à vous :

  • Massage d’1heure sur le dos, les jambes et les bras
  • Massage d’1h30 sur le dos, les jambes, les bras, le ventre et le visage.

 

 

Contre-Indication

Sauf avis médical explicite, ce massage est contre-indiqué :

  • Pendant les périodes aigües de thrombophlébites
  • En cas de cancer durant les traitements de chimiothérapies et radiothérapies
  • En cas de fracture ou entorse sévère