Massage Suédois
Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions, à raffermir les muscles et les articulations. Cette technique comporte plusieurs manœuvres (effleurage, pétrissage, friction, percussion et vibration) qui sont exécutées dans un ordre spécifique.
Ce massage n’est pas à visé thérapeutique et ne se substitue à aucun traitement médical.
Les bienfaits
Déroulement
Contre-Indications
Les bienfaits
- Procure une profonde détente physique et psychologique
- Soulage les tensions musculaires
- Procure tonus, relaxation, mieux-être
- Facilite le drainage et favorise la circulation sanguine et lymphatique
- Aide à lutter contre le stress et l’anxiété
Déroulement ?
Deux possibilités s’offrent à vous :
- Massage d’1heure sur le dos, les jambes et les bras
- Massage d’1h30 sur le dos, les jambes, les bras, le ventre et le visage.
Contre-Indication
Sauf avis médical explicite, ce massage est contre-indiqué :
- Pendant les périodes aigües de thrombophlébites
- En cas de cancer durant les traitements de chimiothérapies et radiothérapies
- En cas de fracture ou entorse sévère
