Massage Femmes Enceintes Garbhvati
Le massage ayurvédique de la femme enceinte existe depuis plus de 2000 ans, il accompagne la femme à chaque étape de sa grossesse.
Introduire le massage dans la vie de la femme enceinte, c’est l’amener à prendre conscience de l’importance du contact corporel pour elle-même et pour l’enfant à naître.
Les bienfaits
Pour qui ?
Contre-indications
Déroulement
Les bienfaits
- Gestion du corps physique :
- Soulage les douleurs et les maux causés par les changements physiques,
- Diminue les gonflements,
- Calme le système nerveux,
- Favorise la circulation,
- Réduit la fatigue,
- Equilibre le système endocrinien.
- Gestion du psychisme :
- Regain d’énergie,
- Aide à gérer les changements émotionnels,
- Créer un lien avec son bébé.
Pour qui ?
Pratiqué dès le 4ème mois de grossesse jusqu’au moment du terme, il est conseillé à raison d’une séance par mois. Il est adapté à chaque femme et à chaque phase de la grossesse.
Egalement pratiqué après l’accouchement, il permet à la maman de se réapproprier son corps, d’éliminer les tensions, de lâcher-prise et de retrouver force, vitalité et sécurité.
Contres-indications
Le massage est contre-indiqué les 3 premiers mois de grossesse.
Déroulement
Massage de 1h30, pratiqué à l’huile chaude selon l’ayurvéda, décomposé en 3 temps :
- Massage assis
- Massage en position latérale
- Massage sur le dos
Massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu’au bout des doigts, du dos puis du ventre selon l’avancée de la grossesse.
